Kidney-Bohnen-Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 111 kcal / 464 kJ | 166 kcal / 693 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 29 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 0.8 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 255 Gramm | Kidney-Bohnen |
| 140 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 2 Portionen | Mini RomanaSalat aus bayern |
| 1 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
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