Kichererbsen Ajvar Eintopf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 743 kcal / 3.112 kJ | 192 kcal / 802 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 89 g | 23 g |
| Fett | 30 g | 8 g |
Produkte
| 75 Gramm | Ajvar |
| 1 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 1 Stück | Chilischote |
| 100 Gramm | dm bio Kokosmilch |
| 120 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 1/2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 10 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 80 Gramm | Vollkornnudeln roh |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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