Keto Brot Grundrezept
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 210 kcal / 880 kJ | 397 kcal / 1.660 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 10 g |
| Fett | 14 g | 26 g |
Produkte
| 8 Gramm | Backpulver |
| 15 Gramm | Bio Flohsamenschalen, neutral |
| 1 Esslöffel | Bio Sonnenblumenöl |
| 150 Gramm | Champignons Braun. |
| 5 Gramm | Essig |
| 50 Gramm | Kokosmehl |
| 60 Gramm | Leinsamenmehl |
| 70 Gramm | Mandeln, gemahlen |
| 5 Gramm | Philadelphia Joghurt Balance |
| 250 Gramm | Rinderhack |
| 3 Prise | Salz |
| 1 Gramm | xanthan |
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