Milchprodukte - Philadelphia

Philadelphia Joghurt Balance - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 8,3 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 10 % kcal

Fett 13,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia Joghurt Balance

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 70.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia Joghurt Balance je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Philadelphia Joghurt Balance im Detail

100 g Philadelphia Joghurt Balance abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g Philadelphia Joghurt Balance wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia Joghurt Balance

Wie viele Kalorien hat Philadelphia Joghurt Balance?

100 g Philadelphia Joghurt Balance enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat Philadelphia Joghurt Balance?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia Joghurt Balance?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia Joghurt Balance rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Philadelphia Joghurt Balance zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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