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Ketobrot fluffig
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
Je Portion | Je 100 Gramm | |
---|---|---|
Brennwert: | 60 kcal / 250 kJ | 239 kcal / 1.000 kJ |
Eiweiß: | 7 g | 27 g |
Kohlenhydrate: | 2 g | 9 g |
Fett: | 2 g | 9 g |
Produkte
Menge | Produkt |
---|---|
3 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
10 Gramm | Bambusfaser, Neutral |
150 Gramm | Buttermilch |
3 Gramm | Fein Zucker |
10 Gramm | Flohsamenschalen gemahlen |
120 Gramm | Gluten - Weizenkleber |
40 Gramm | Haferkleie |
30 Gramm | Leinsamenmehl entölt |
60 Gramm | Oliven, schwarz |
10 Milliliter | Olivenöl |
10 Gramm | Sesam-Samen |
10 Gramm | Sonnenblumenkerne |
20 Gramm | Wieninger Frischhefe |
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