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Ketobrot fluffig

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Fertig in
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Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

Nährwerte pro Portion

  Je Portion Je 100 Gramm
Brennwert: 60 kcal / 250 kJ 239 kcal / 1.000 kJ
Eiweiß: 7 g 27 g
Kohlenhydrate: 2 g 9 g
Fett: 2 g 9 g

Produkte

Menge Produkt
3 Gramm Bad Reichenhaller Marken - JodSalz
10 Gramm Bambusfaser, Neutral
150 Gramm Buttermilch
3 Gramm Fein Zucker
10 Gramm Flohsamenschalen gemahlen
120 Gramm Gluten - Weizenkleber
40 Gramm Haferkleie
30 Gramm Leinsamenmehl entölt
60 Gramm Oliven, schwarz
10 Milliliter Olivenöl
10 Gramm Sesam-Samen
10 Gramm Sonnenblumenkerne
20 Gramm Wieninger Frischhefe

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Erstellt: 14.09.2021 von Henning2312

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