Keto brot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 163 kcal / 683 kJ | 389 kcal / 1.626 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 8 g |
| Fett | 14 g | 33 g |
Produkte
| 50 Gramm | Chia-Samen |
| 25 Milliliter | Das gesunde Plus Diät Vitalkost Vanille |
| 100 Gramm | Haselnüsse |
| 15 Milliliter | Ja Natives Olivenöl |
| 50 Gramm | Kürbiskerne |
| 100 Gramm | Mandeln, gemahlen |
| 1 Glas | Mineralwasser |
| 1 Teelöffel | Salz |
| 50 Gramm | Sesam, ungeschält |
| 75 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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