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Chia-Samen - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert: 456,3 kcal / 1.910,0 kJ 456,3 kcal / 1.910,0 kJ
Eiweiß: 20,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate: 0,9 g 0,9 g
davon Zucker: 0,9 g 0,9 g
Fett: 34,0 g 34,0 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3,3 g 3,3 g
Salz: 0,01 g 0,01 g
Ballaststoffe: 38,0 g 38,0 g
Broteinheiten: 0,1 g 0,1 g

lactosefrei fructosefrei vegetarisch vegan

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Chia-Samen je Ernährungsweise:

Mineralien

Eisen: 6,9 mg 6,9 mg
Kalzium: 606 mg 606 mg
Magnesium: 306 mg 306 mg
Phosphor: 785 mg 785 mg
Zink: 4,4 mg 4,4 mg

Brennwerte von Chia-Samen

Eiweiß: 20.5 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 0.9 % der Kalorien
Fett: 78.5 % der Kalorien

Chia-Samen im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.

Brennwert: 456.3 kcal
-1 15.666.700.000 kcal
Eiweiß: 20 g
0 15.666.700.000 g
Kohlenhydrate: 0.9 g
0 15.666.700.000 g
Fett: 34 g
0 15.666.700.000 g
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Chia-Samen

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EAN: 4260129940311
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