Kartoffelbrot 420g
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 541 kcal / 2.264 kJ | 144 kcal / 604 kJ |
| Eiweiß | 60 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 5 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 3 Eiklar | Eiklar |
| 5 Portionen | Flohsamenschalen, gemahlen |
| 10 Gramm | Himbeer-Essig |
| 100 Gramm | Kartoffelfasern CARB |
| 250 Gramm | Mein Q Protein Quark Natur |
| 1/2 Tütchen | Original Backin mit Safran. |
| 1 100 g | Soja Natur Ungesüßt |
| 5 Gramm | Weizenkleie bleib gesund |
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