Saucen - Dressing - Kühne
Himbeer-Essig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
73kcal
304 kJ · 1 Flasche: 182 kcal
Brennwertverteilung von Himbeer-Essig
Nährwerte von Himbeer-Essig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Flasche (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 72,6 kcal304,0 kJ | 181,5 kcal760,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 32,5 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 30,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 2,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Himbeer-Essig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Flasche Himbeer-Essig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Flasche Himbeer-Essig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 49 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 194 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Himbeer-Essig
Wie viele Kalorien hat Himbeer-Essig?
100 g Himbeer-Essig enthalten 73 kcal (304 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 g) kommt auf 182 kcal.
Welche Nährwerte hat Himbeer-Essig?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer-Essig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeer-Essig rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Himbeer-Essig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.


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