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Kartoffelfasern CARB - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 9,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 46 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffelfasern CARB

Eiweiß: 52.2 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Kartoffelfasern CARB im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffelfasern CARB je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kartoffelfasern CARB abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Kartoffelfasern CARB wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffelfasern CARB

Wie viele Kalorien hat Kartoffelfasern CARB?

100 g Kartoffelfasern CARB enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat Kartoffelfasern CARB?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffelfasern CARB?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffelfasern CARB rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kartoffelfasern CARB zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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