Kartoffel-Gemüse-Ei Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 760 kcal / 3.180 kJ | 57 kcal / 238 kJ |
| Eiweiß | 44 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 100 g | 7 g |
| Fett | 19 g | 1 g |
Produkte
| 3 1/2 Stücke | Eier gekocht |
| 180 Gramm | Frische Champignons |
| 2.3 Mittelgroße | Karotten |
| 350 Gramm | Kartoffeln |
| 300 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 500 Gramm | Zucchini, roh |
| 1 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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