Kartoffel Blumenkohl Suppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 403 kcal / 1.687 kJ |
| Eiweiß | 28 g |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| Fett | 14 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Blumenkohl, roh |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 1000 Gramm | Kartoffeln |
| 100 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 17 Milliliter | Rapsöl |
| 700 Gramm | Räuchertofu |
| 85 Gramm | Sellerie Knollen |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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