Karottenbrötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 211 kcal / 885 kJ | 10.566 kcal / 44.250 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 378 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 1.596 g |
| Fett | 5 g | 235 g |
Produkte
| 5 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 40 Gramm | Bohlsener Mühle - Roggenvollkornmehl, 1 kg |
| 200 Gramm | Dinkelmehl 1050 |
| 370 Gramm | Dinkelmehl 630er |
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 30 Gramm | Hanfsamen |
| 100 Gramm | Karotten |
| 45 Gramm | Leinsamen |
| 635 Milliliter | Leitungswasser |
| 10 Milliliter | Olivenöl Rohkost |
| 60 Gramm | Roggen-Sauerteigbrot |
| 54 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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