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Brot - Diverse
Roggen-Sauerteigbrot - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 217,3 kcal / 910,0 kJ | 108,7 kcal / 455,0 kJ |
| Eiweiß: | 6,0 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate: | 37,0 g | 18,5 g |
| davon Zucker: | 1,0 g | 0,5 g |
| Fett: | 3,0 g | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 g | 0,3 g |
| Salz: | 1,20 g | 0,60 g |
| Ballaststoffe: | 9,0 g | 4,5 g |
| Broteinheiten: | 3,1 g | 1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Roggen-Sauerteigbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Roggen-Sauerteigbrot
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Roggen-Sauerteigbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
217.3 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
6 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
37 g 0 4.800 g
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| Fett: |
3 g 0 200 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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