Sonstiges - Bohlsener Mühle

Bohlsener Mühle - Roggenvollkornmehl, 1 kg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 9,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 59,7 g 82 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bohlsener Mühle - Roggenvollkornmehl, 1 kg

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohlsener Mühle - Roggenvollkornmehl, 1 kg je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohlsener Mühle - Roggenvollkornmehl, 1 kg im Detail

100 g Bohlsener Mühle - Roggenvollkornmehl, 1 kg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Bohlsener Mühle - Roggenvollkornmehl, 1 kg wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohlsener Mühle - Roggenvollkornmehl, 1 kg

Wie viele Kalorien hat Bohlsener Mühle - Roggenvollkornmehl, 1 kg?

100 g Bohlsener Mühle - Roggenvollkornmehl, 1 kg enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Bohlsener Mühle - Roggenvollkornmehl, 1 kg?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 59,7 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohlsener Mühle - Roggenvollkornmehl, 1 kg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bohlsener Mühle - Roggenvollkornmehl, 1 kg rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bohlsener Mühle - Roggenvollkornmehl, 1 kg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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