Karotten-Ingwer Suppe mit Passionsfruchtjoghurt
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 512 kcal / 2.144 kJ | 116 kcal / 487 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 5 g |
| Fett | 41 g | 9 g |
Produkte
| 4 Gramm | Fein Zucker |
| 25 Gramm | Ingwer |
| 150 Gramm | Joghurt, 1% Fett |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 1 Bund | Koriander frisch |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 100 Gramm | Passionsfrucht roh ohne Schale |
| 250 Gramm | Valflora Halbrahm UHT 250 mL |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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