Käse-Thunfisch Nudelsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 441 kcal / 1.846 kJ | 202 kcal / 847 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 9 g |
| Fett | 20 g | 9 g |
Zubereitung
- Nudeln kochen. In der Zwischenzeit Thunfisch in die Schüssel mit dem Kase geben und mit einer Gabel vermischen. Mit Zitronensaft und Pfeffer würzen und beiseitestellen. Nudeln zugeben und den Mais zugeben. Mayonnaise unter die Nudeln rühren und leicht abkühlen lassen und mit dem Spatel vermischen. Abschmecken, mit Schnittlauch garnieren.
| 2 Dosen | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 125 Gramm | Gratinkäse Der Leichte |
| 100 Gramm | Junger Gemüsemais |
| 80 Gramm | Kichererbsennudeln |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 100 Gramm | Salat Creme, mit Rapsöl |
| 1 EL | Schnittlauch, roh |
| 5 Milliliter | Zitronensaft |
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