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Kichererbsennudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 100 g: 336 kcal

Eiweiß 18,6 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 44,3 g 58 % kcal

Fett 5,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsennudeln

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 17.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsennudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsennudeln im Detail

100 g Kichererbsennudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Kichererbsennudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsennudeln

Wie viele Kalorien hat Kichererbsennudeln?

100 g Kichererbsennudeln enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat Kichererbsennudeln?

Je 100 g: 18,6 g Eiweiß, 44,3 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 11,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsennudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsennudeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsennudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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