Johurt Müsli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 788 kcal / 3.300 kJ | 109 kcal / 455 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 124 g | 17 g |
| Fett | 18 g | 2 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Banane | Banane |
| 20 Gramm | Basis Müsli Vollkorn |
| 1/2 Becher | fettarmer Joghurt mild, 1,8% Fett |
| 1 mittelgroße | Nektarine, frisch |
| 1.8 Schüssel | Vitalis weniger süß, KnusperFrüchte |
| 10 Gramm | Zarte Haferflocken |
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