Getreideprodukte - Edeka Bio

Basis Müsli Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ

Eiweiß 13,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 55,2 g 62 % kcal

Fett 9,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Basis Müsli Vollkorn

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 23.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis Müsli Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basis Müsli Vollkorn im Detail

100 g Basis Müsli Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Basis Müsli Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis Müsli Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Basis Müsli Vollkorn?

100 g Basis Müsli Vollkorn enthalten 355 kcal (1.486 kJ).

Welche Nährwerte hat Basis Müsli Vollkorn?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 55,2 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 11,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis Müsli Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis Müsli Vollkorn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basis Müsli Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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