Italienisches Sandwich
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 433 kcal / 1.814 kJ |
| Eiweiß | 21 g |
| Kohlenhydrate | 42 g |
| Fett | 17 g |
Produkte
| 100 Gramm | Champions braun |
| 480 Gramm | Dinkel Krüstchen |
| 250 Gramm | Hackfleisch (gemischt, halb-halb) |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Stück | Mozzarella |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Glas | Rotwein, trocken 12 Vol.% |
| 10 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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