Sonstiges - Harry

Dinkel Krüstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 79 % kcal

Fett 1,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Krüstchen

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 78.6 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Krüstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Krüstchen im Detail

100 g Dinkel Krüstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Dinkel Krüstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Krüstchen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Krüstchen?

100 g Dinkel Krüstchen enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Krüstchen?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Krüstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Krüstchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Krüstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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