Hühner frikadellen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 54 kcal / 225 kJ | 91 kcal / 381 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 3 g |
| Fett | 1 g | 2 g |
Produkte
| 100 Gramm | Erbsen Grün Dose |
| 600 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 2 x M | Hühnerei, M |
| 4 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 70 Milliliter | Milch, 1,5% |
| 20 Gramm | Paniermehl |
| 250 Gramm | Zucchini, roh |
| 27 Gramm | Zwiebel, frisch |
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