Herzhafte Torte Flammkuchen Keto
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 712 kcal / 2.979 kJ | 264 kcal / 1.103 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 3 g |
| Fett | 63 g | 23 g |
Produkte
| 15 Gramm | Butter |
| 100 Gramm | Crème fraiche |
| 50 Gramm | Deutscher Gauda |
| 2 M | Eier |
| 45 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 35 Milliliter | Ghee. |
| 1 Gramm | Hühnereigelb |
| 202 Gramm | Lauch gegart |
| 75 Gramm | Leinsamen geschrotet |
| 70 Gramm | Mandelmehl |
| 94 Gramm | Paprika Gelb |
| 125 Gramm | Räucherlachs |
| 30 Gramm | Rucola, frisch |
| 200 Gramm | Sauerrahm |
| 10 Gramm | Weinstein Backpulver Patisserie |
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