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Milchprodukte - Diverse
Crème fraiche - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Esslöffel (20 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 297,0 kcal / 1.243,0 kJ | 59,4 kcal / 248,6 kJ |
| Eiweiß: | 2,5 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 g | 0,6 g |
| davon Zucker: | 2,5 g | 0,5 g |
| Fett: | 30,2 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 18,0 g | 3,6 g |
| Salz: | 1,20 g | 0,24 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,0 g |
| Cholesterin: | 75,0 mg | 15,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Crème fraiche je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.2 mg | 40 µg |
| Vitamin B1: | 15 µg | 3 µg |
| Vitamin B2: | 0.27 mg | 54 µg |
| Vitamin B6: | 20 µg | 4 µg |
| Vitamin E: | 0.85 mg | 0.17 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.2 mg | 40 µg |
| Jod: | 10 µg | 2 µg |
| Kalium: | 100 mg | 20 mg |
| Kalzium: | 65 mg | 13 mg |
| Phosphor: | 55 mg | 11 mg |
Brennwerte von Crème fraiche
|
Crème fraiche im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
297 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2.5 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.8 g 0 317 g
|
| Fett: |
30.2 g 0 226 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Viel Fett
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