Haferflocken Apfel Muffin
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 609 kcal / 2.548 kJ | 331 kcal / 1.385 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 17 g |
| Fett | 32 g | 17 g |
Produkte
| 3 Ei | 1 Ei Größe M |
| 80 Gramm | Ahornsirup |
| 80 Gramm | Alnatura Sojaflocken |
| 50 Gramm | Alpro Soya Light, Soja Milch |
| 100 Gramm | Apfel ungeschält roh |
| 1/2 Packungen | Backpulver |
| 150 Gramm | Dänischer Zimtkuchen Whey |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 100 Gramm | Lindt Excellence 85% Cacao |
| 50 Milliliter | Sonnenblumenöl |
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