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Hülsenfrüchte - Alnatura
Alnatura Sojaflocken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 portion (50 g) |
Brennwert: |
398,0 kcal / 1.666,0 kJ |
199,0 kcal / 833,0 kJ |
Eiweiß: |
40,8 g |
20,4 g |
Kohlenhydrate: |
3,1 g |
1,6 g |
Fett: |
20,6 g |
10,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Alnatura Sojaflocken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Alnatura Sojaflocken
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Eiweiß: |
45.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
3.4 % der Kalorien |
Fett: |
51.4 % der Kalorien |
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Alnatura Sojaflocken im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
Brennwert: |
398 kcal
17  2.890 kcal
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Eiweiß: |
40.8 g
0  76 g
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Kohlenhydrate: |
3.1 g
0  89 g
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Fett: |
20.6 g
0  260 g
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- Alnatura Sojaflocken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Lot |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Alnatura Sojaflocken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Alnatura Sojaflocken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Alnatura Sojaflocken tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Alnatura Sojaflocken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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