Haferburger
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 239 kcal / 1.001 kJ | 337 kcal / 1.410 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 22 g |
| Fett | 13 g | 18 g |
Produkte
| 120 Gramm | Bergkäse 45% Fett |
| 7 Milliliter | Brat Öl. |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 150 Gramm | Haferflocken |
| 10 Gramm | Kürbiskerne |
| 10 Portionen | Leinsamen |
| 60 Gramm | Semmelbrösel |
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