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Öle Fette - .Bio Greno Naturkost

Brat Öl. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

900kcal

3.768 kJ · Eßlöffel: 90 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 100,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Brat Öl.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Brat Öl. im Detail

Nährwert pro 100 ml Eßlöffel (10 ml)
Brennwert 900,0 kcal3.768,0 kJ 90,0 kcal376,8 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 100,0 g 10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,0 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brat Öl. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eßlöffel Brat Öl. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus Eßlöffel Brat Öl. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brat Öl.

Wie viele Kalorien hat Brat Öl.?

100 ml Brat Öl. enthalten 900 kcal (3.768 kJ). Eine Portion (Eßlöffel, 10 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Brat Öl.?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brat Öl.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Brat Öl. rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel Brat Öl. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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