Milchprodukte - Diverse

Bergkäse 45% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 28,9 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Bergkäse 45% Fett

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.0 %

Nährwerte von Bergkäse 45% Fett im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergkäse 45% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bergkäse 45% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Bergkäse 45% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergkäse 45% Fett

Wie viele Kalorien hat Bergkäse 45% Fett?

100 g Bergkäse 45% Fett enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Bergkäse 45% Fett?

Je 100 g: 28,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergkäse 45% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergkäse 45% Fett rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bergkäse 45% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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