Hähnchen Tomaten Pfanne
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 481 kcal / 2.014 kJ | 77 kcal / 324 kJ |
| Eiweiß | 72 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 4 g |
| Fett | 8 g | 1 g |
Produkte
| 50 Gramm | Basilikum, frisch |
| 130 Gramm | Champingnons |
| 5 Gramm | Fein Zucker |
| 1 Portion | Hähnchen Tomaten Pfanne |
| 530 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 120 Gramm | Kichererbsen |
| 220 Gramm | Rispentomaten |
| 100 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 5 Milliliter | Zitronensaft |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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