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Nüsse/Samen - Edeka
Kichererbsen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (130 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 115,0 kcal / 481,0 kJ | 149,5 kcal / 625,3 kJ |
| Eiweiß: | 7,5 g | 9,8 g |
| Kohlenhydrate: | 13,7 g | 17,8 g |
| davon Zucker: | 0,8 g | 1,0 g |
| Fett: | 1,9 g | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 0,4 g |
| Salz: | 1,00 g | 1,30 g |
| Ballaststoffe: | 6,3 g | 8,2 g |
| Broteinheiten: | 1,1 g | 1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kichererbsen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kichererbsen
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Kichererbsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
115 kcal 0   2.585 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
7.5 g 0 104 g
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| Kohlenhydrate: |
13.7 g 0 100 g
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| Fett: |
1.9 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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