Hähnchenpfanne mit Reisnudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 495 kcal / 2.071 kJ | 195 kcal / 815 kJ |
| Eiweiß | 44 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 69 g | 27 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bio Champions |
| 100 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 1 Portion | Chinesische Reisnudeln |
| 10 Gramm | Gemüsebrühe |
| 1 Filet | Hähnchenbrustfilet |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 20 Gramm | Sojasauce |
| 20 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
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