Reisprodukte - Asia

Chinesische Reisnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · 1 Portion: 239 kcal

Eiweiß 6,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 82,8 g 91 % kcal

Fett 0,6 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Chinesische Reisnudeln

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 91.0 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chinesische Reisnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chinesische Reisnudeln im Detail

1 Portion Chinesische Reisnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 1 Portion Chinesische Reisnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chinesische Reisnudeln

Wie viele Kalorien hat Chinesische Reisnudeln?

100 g Chinesische Reisnudeln enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Portion, 65 g) kommt auf 239 kcal.

Welche Nährwerte hat Chinesische Reisnudeln?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 82,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chinesische Reisnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chinesische Reisnudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chinesische Reisnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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