Hähnchenauflauf mit Pilzen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 408 kcal / 1.710 kJ | 150 kcal / 626 kJ |
| Eiweiß | 54 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 6 g |
| Fett | 14 g | 5 g |
Zubereitung
- Alles einzeln Anbraten. Beginnend mit dem Reis immer die Hälfte in eine Backform schichten und die Schicht mit Käse bestreuen. zum Schluss noch Käse oben drauf streuen. Alles im Backofen bei 180 c 25 min Backen.
| 125 Gramm | Basmati-Reis |
| 2 Packungen | Finello Gratinkäse |
| 400 Gramm | Frische Champignons |
| 1200 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 160 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 20 Gramm | Schnittlauch, roh |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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