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Reisprodukte - Satori
Basmati-Reis - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (roh) ca. (80 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 351,0 kcal / 1.470,0 kJ | 280,8 kcal / 1.176,0 kJ |
| Eiweiß: | 8,8 g | 7,0 g |
| Kohlenhydrate: | 75,0 g | 60,0 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 0,4 g |
| Fett: | 1,0 g | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 0,2 g |
| Salz: | 0,03 g | 0,02 g |
| Wassergehalt: | 10,0 % | 10,0 % |
| Ballaststoffe: | 3,6 g | 2,9 g |
| Broteinheiten: | 6,3 g | 5,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Basmati-Reis je Ernährungsweise:
Brennwerte von Basmati-Reis
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Basmati-Reis im Kalorien-Vergleich zu anderen Reisprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Reisprodukte.
| Brennwert: |
351 kcal 0   1.300 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
8.8 g 0 122 g
|
| Kohlenhydrate: |
75 g 0 1.459 g
|
| Fett: |
1 g 0 38 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Wenig Fett
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