Hackbällchen mit Parmesan Kruste in Tomatensauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 690 kcal / 2.889 kJ | 252 kcal / 1.054 kJ |
| Eiweiß | 57 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 74 g | 27 g |
| Fett | 17 g | 6 g |
Produkte
| 1/2 Stücke | Eier |
| 1/2 Dosen | Gehackte Tomaten |
| 150 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 15 Gramm | Parmesan Grana Padano |
| 10 Gramm | Tomatenmark |
| 70 Gramm | Vollkornnudeln roh |
| 30 Gramm | Weizenbrötchen (Semmeln) |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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