hackbällchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 460 kcal / 1.924 kJ | 75 kcal / 314 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 10 g |
| Fett | 8 g | 1 g |
Produkte
| 70 Gramm | curryketchup |
| 6 Mittelgroße | Kartoffeln |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 4 Tomate | Rispentomaten |
| 2 Esslöffel | Speisestärke |
| 2 Portion (Dose) | Tomaten in der Dose, stückig |
| 50 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Würfel | Würfel Zucker, süß |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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