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Sonstiges - Küstengold

curryketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

196kcal

821 kJ · 1 Glas: 392 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 47,8 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von curryketchup

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 97.9 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für curryketchup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von curryketchup im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 196,0 kcal / 821,0 kJ 392,0 kcal / 1.642,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 47,8 g 95,6 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Broteinheiten 4,0 g 8,0 g

1 Glas curryketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 1 Glas curryketchup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 418 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu curryketchup

Wie viele Kalorien hat curryketchup?

100 ml curryketchup enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 392 kcal.

Welche Nährwerte hat curryketchup?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 47,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt curryketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml curryketchup rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas curryketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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