Hackauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 369 kcal / 1.544 kJ | 313 kcal / 1.308 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 27 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 15 g |
| Fett | 18 g | 15 g |
Produkte
| 400 Gramm | Bauernglück Hackfleisch gemischt |
| 12 Gramm | Cremefine, zum Kochen 7% |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 18 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 60 Gramm | Gouda light, 16% Fett absolut, gerieben, zart schmelzend & mild |
| 283 Gramm | Kaisergemüse (Aldi) |
| 400 Gramm | Kartoffeln |
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