Hack-Schiffchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 617 kcal / 2.584 kJ | 73 kcal / 304 kJ |
| Eiweiß | 54 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 4 g |
| Fett | 25 g | 3 g |
Produkte
| 500 Gramm | Alnatura Ganze Tomaten |
| 70 Gramm | Freiland-Eier |
| 400 Gramm | Gemischtes Hackfleisch fettreduziert |
| 500 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 100 Gramm | Naturjoghurt 0,1% Fett |
| 3 Esslöffel | Paniermehl |
| 175 Gramm | Reibekäse, Leicht |
| 50 Milliliter | Rotwein, trocken 12 Vol.% |
| 500 Gramm | Tomaten gehackt |
| 3 1/2 Esslöffel | Tomatenmark Oro di Parma, mit Würzgemüse |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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