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Reibekäse, Leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 27,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 2 % kcal

Fett 16,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Reibekäse, Leicht

Eiweiß: 41.8 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 55.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reibekäse, Leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reibekäse, Leicht im Detail

100 g Reibekäse, Leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Reibekäse, Leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reibekäse, Leicht

Wie viele Kalorien hat Reibekäse, Leicht?

100 g Reibekäse, Leicht enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat Reibekäse, Leicht?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reibekäse, Leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reibekäse, Leicht rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reibekäse, Leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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