Fleischerzeugnisse - Purland

Gemischtes Hackfleisch fettreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 19,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 9,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Gemischtes Hackfleisch fettreduziert

Eiweiß: 47.2 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 50.3 %

Nährwerte von Gemischtes Hackfleisch fettreduziert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemischtes Hackfleisch fettreduziert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gemischtes Hackfleisch fettreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Gemischtes Hackfleisch fettreduziert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemischtes Hackfleisch fettreduziert

Wie viele Kalorien hat Gemischtes Hackfleisch fettreduziert?

100 g Gemischtes Hackfleisch fettreduziert enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemischtes Hackfleisch fettreduziert?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemischtes Hackfleisch fettreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemischtes Hackfleisch fettreduziert rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemischtes Hackfleisch fettreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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