Gurkenkaltschale
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 267 kcal / 1.119 kJ | 40 kcal / 169 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 4 g |
| Fett | 11 g | 2 g |
Produkte
| 1 Packung | Almette Balance |
| 250 Gramm | Buttermilch |
| 250 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 50 Gramm | Kresse (Garten-) |
| 100 Gramm | Naturjogurt 1,5% |
| 10 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 1/2 Esslöffel | Zitronensaft |
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