Gulasch mit Zucchini und Champignons
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 365 kcal / 1.528 kJ | 77 kcal / 324 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 4 g |
| Fett | 12 g | 3 g |
Produkte
| 2 Sprühstoß | Bertolli Olio di Oliva Olivenölspray, Cucina |
| 200 Gramm | Champignon (Zucht) |
| 15 Gramm | Dinkelmehl |
| 2 Zehen | Knoblauch |
| 25 Gramm | Olivenöl |
| 500 Gramm | Rinds Gulaschfleisch |
| 200 Gramm | Tomaten |
| 45 Gramm | Tomatenmark |
| 1 mittelgroß | Zucchini |
| 1/2 Teelöffel | Zucker |
| 220 Gramm | Zwiebel |
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