Sonstiges - Wiesentaler

Rinds Gulaschfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 23,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Rinds Gulaschfleisch

Eiweiß: 88.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 12.0 %

Nährwerte von Rinds Gulaschfleisch im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinds Gulaschfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rinds Gulaschfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Rinds Gulaschfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinds Gulaschfleisch

Wie viele Kalorien hat Rinds Gulaschfleisch?

100 g Rinds Gulaschfleisch enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinds Gulaschfleisch?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinds Gulaschfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinds Gulaschfleisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinds Gulaschfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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