grünes Thai-Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 453 kcal / 1.898 kJ | 88 kcal / 368 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 4 g |
| Fett | 21 g | 4 g |
Produkte
| 360 Gramm | Brokkoliröschen |
| 250 Gramm | Champignon (Zucht) |
| 4 Teelöffel | Gelbe Currypaste |
| 1000 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 800 Gramm | Kokosmilch fettreduziert |
| 350 Gramm | Mango, frisch |
| 1 Glas = 300 ml | Mojito |
| 250 Gramm | Paprika grün |
| 73 Gramm | Paprika, rot |
| 500 Gramm | Zucchini, roh |
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