Grüner Smoothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 404 kcal / 1.691 kJ | 77 kcal / 322 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 6 g |
| Fett | 25 g | 5 g |
Produkte
| 100 Gramm | Avocado, frisch |
| 10 Gramm | Blattspinat |
| 20 Gramm | Feldsalat |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 1 Mittelgroße | Kiwi, frisch |
| 1 Mittelgroße | Limette, frisch |
| 250 Gramm | Milder Apfelsaft, bio naturtrüb |
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