Griechischer Hähnchensalat
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 340 kcal / 1.424 kJ | 41 kcal / 173 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 4 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 75 Gramm | Elinas Natur Leichter Joghurt nach griechischer Art, 0,1% Fett und 45g Protein |
| 1/2 Gurke | Gurke frisch |
| 65 Gramm | Herta Finesse Putenbrust |
| 70 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 6 Tomate | Kirschtomaten |
| 25 Gramm | Schafskaese Light 9% |
| 1 Portion | Senf |
| 1/2 Esslöffel | Zitronensaft |
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