Geflügel - Herta

Herta Finesse Putenbrust - Kalorien und Nährwerte

raffiniert gegrillt

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 19,6 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Herta Finesse Putenbrust

Eiweiß: 76.6 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herta Finesse Putenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herta Finesse Putenbrust im Detail

100 g Herta Finesse Putenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Herta Finesse Putenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herta Finesse Putenbrust

Wie viele Kalorien hat Herta Finesse Putenbrust?

100 g Herta Finesse Putenbrust enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Herta Finesse Putenbrust?

Je 100 g: 19,6 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herta Finesse Putenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herta Finesse Putenbrust rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herta Finesse Putenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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